朝の10分☕️

考え方

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皆さんおはようございます☀️

今日も朝の短文を更新していきますね🐓

 

お題は「朝の10分☕️」

 

 

皆さんは朝起きてから学校へ向かう前、会社に向かう前、毎朝どのように過ごしていますか?

朝椅子に座って10分ほどゆっくりする時間をとっている方はいますか?

この時間を確保できている方というのは少ないように思います。

朝の10分で1日の大まかな流れを頭でイメージする。

夜中の相場の動きをチェックするのでも良いです。

ただそれは通勤時間にできると思うので

もっとメンタル的に落ち着く事をできたらいいですね。

朝バタバタしてしまうと1日がバタバタしてしまいます。

コーヒーを飲みながら、メモ程度でも1日の目標を立ててみたりするといいかもしれません。

そして帰ってきてから寝る前に朝の目標は達成できたのか

できなかった場合は何がいけなかったのか。整理する。

これは朝の10分。寝る前の10分で十分できることかと思います!!!

 

この10分すらも作ることができないんじゃ何も続かないんじゃないかなと思います。

逆に言えばこの10分を作れることだけでも、他とは大きな差をつけることができる大きなことだということです!!!

 

1歩目は小さくていいんです!

1つ1つでも新しい事を取り組んでいきましょう☺️

 

 

それでは今日も良い1日になりますように💕

 

 

 

 

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