朝の短文🍁

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おはようございます☀️

朝の短文を更新していきます🍁

今日は「1日の振り返り」について‼️

最近寝付きがあまりよくなくてベットでゴロゴロしながら

いろいろ考えていたんですが、1日の振り返りってとても大事だなと思ったんです。

1日どう生活したのかを振り返ることで、明日やらないといけないこと。

生活のリズムでもっと改善した方がいいなと思うところ。

たくさん気づくことができます。

振り返りをしないと、記憶からも消えていきますし、現状のまま惰性で生活していることの近いんじゃないかな？

携帯のメモに書き留めるだけでも十分です。

1日の振り返り！ぜひ皆さんやってみて下さい。

そしてメモしたことは必ず後日その場面が来た際には、思い出して改善できるように努めてみてください。

そうすると少しずつ良いリズムで生活できていくと思いませんか？

1日の振り返りの力はすごいはずなんです。

１日を振り返ることで今日こなせなかったこと、それはなぜこなせなかったのか、スケジューリングが良くなかったのかな？などと

自分の１日を分析するともったいない時間だったなと思う時間がかなりあると思います。

その時間をさらに有効に使えば成長スピードは速くなっていくと思います☺️

是非実践してみてください💕

それでは今日も良い1日になりますように☺️

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