能力を最大限発揮する方法！！！

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皆さんおはようございます☀️

朝の短文を更新していきます🐓

お題は「能力を最大限発揮する！！！」

自分の持っている能力を最大限発揮するには

適度の休憩をとることです！！！

シンプルすぎてごめんなさい。

FXでトレードする時もまずは、10分から15分休憩して

頭をスッキリさせてから取り組むべきです！！

時間を作ってすぐに取り掛かると

意識的には切り替えているつもりでも脳は切り替えられていないんです。

物事の間に10分でもいいので休息をとってください！

気づいていない間に脳への負担をかけていて能力を最大限発揮できていないことが多くあるんです。

よく昼寝を15分だけでもすると頭がスッキリとして良い！と聞くかもしれません

それは本当に正しくて、その間に脳を整理することができるのでいい状態で次のことに取り掛かることができます。

お仕事などされているとあまり昼寝はできないかもしれませんが

お昼ご飯をできるだけ早く終わらせて10分でもいいので目をつぶって脳を休ませあげてください。

そのまま寝てしまって気づいたら１時間寝てた！みたいなことはないように気をつけてくださいね☺️

仕事の時はアラームは必須ですね！

この頭を休めるか休めないかで全くコンディションが変わってくるので是非試してみてください❤️

それでは今日も良い1日になりますように💕

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