1日の振り返り

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皆さんおはようございます。

朝の短文を更新していきます🐓

お題は「1日の振り返り」

昨日体調を崩してベッドに横になっている時間が多かったので

いろいろ考えていたんですが、1日の振り返りってとても大事だなと思ったんです。

1日どう生活したのかを振り返ることで、明日やらないといけないこと。

生活のリズムでもっと改善した方がいいなと思うところ。

たくさん気づくことができます。

振り返りをしないと、記憶からも消えていきますし、現状のまま惰性で生活していることの近いんじゃないかな？

携帯のメモに書き留めるだけでも十分です。

1日の振り返り！ぜひ皆さんやってみて下さい。

そしてメモしたことは必ず後日その場面が来た際には、思い出して改善できるように努めてみてください。

そうすると少しずつ良いリズムで生活できていくと思いませんか？

1日の振り返りの力はすごいはずなんです。

是非実践してみてください💕

それでは今日も良い1日になりますように☺️

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