幸せと不幸

考え方

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皆さんおはようございます☀️

今日も朝の短文を更新していきますね🐓

お題は「幸せと不幸」

 

事務OLなつこ
事務OLなつこ

幸せと不幸て真逆だけど?

みなみ
みなみ

このことで伝えたいことがあったの!

 

幸せと不幸は、隣あわせですよね。

誰しもが、幸せと不幸を日々敏感に感じながら生きている人が多いと思います。

幸せを求めると、幸せと感じたいという気持ちが出てきてしまって、

今私は、幸せなのかということに、敏感になってしまいますよね?

ということは、気づかないうちに不幸せなことについても、敏感になってしまっています。

幸せを実感しやすくなる代わりに、不幸な出来事についても敏感に反応してしまい気持ちが落ちてしまうこともあると思います。

ずっと幸せなことが続くことなんてあり得ないですから、幸せを追い求めすぎると

かえって不幸せだと感じてしまうことが増えてしまうんです。

幸せというのは、物事の結果によって左右されがちです。

結果が良かった=幸せ

結果が悪かった=不幸

こう捉えられがちです。

 

だったら、どうしたらいいの?と思われるかもしれません。

結果ではなく、現状について喜びを感じることができれば、結果がどうであれ、心は喜びで溢れ、落ち込みにくくなるはずです。

具体的に言うと、何かに挑戦できている現状の喜びを感じましょう。

朝起きて、1日生きて、また夜を迎えられている現状に喜びを感じましょう。

試験に向けて勉強できていることに喜びを感じましょう。

息ができていることに喜びを感じましょう。

このように考えれば喜びの連続になりそうじゃありませんか?

 

幸せは、物事の結果によって左右されるので、連続してはくれませんが

喜びは考え方1つで、連続させられるはずです。

今の自分の生活を思い返してみて下さい。

たくさんの喜びの連続ではありませんか?

今こうやって自分の1日を考えていられること自体に幸福感を抱いて欲しいです。これもまた喜びに繋がるはずです。

結果でばかり判断するのではなく、現状で判断することも初めてみましょう☺️

 

それでは今日も良い1日になりますように💕

 

 

 

 

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